Description
Cours d’une heure conçu pour les personnes qui souhaitent commencer à courir dans un environnement agréable et sans pression.
Au programme : échauffement, alternance de marche et de course, conseils techniques et retour au calme. Une belle façon d’améliorer sa condition physique à son rythme tout en profitant du site du Camping Beauport.
Aucune expérience requise.



