Circuit extérieur - Raquettes
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Circuit extérieur – Raquettes

Session hiver 2026
12 semaines : 12 janvier au 4 avril 2026

Inscription d’un seul participant à la fois*
Âge minimum requis : 16 ans

$84.00

Cet entraînement extérieur débute par un échauffement avec les raquettes (5 min.), suivi de randonnées dans divers sentiers à des vitesses variées et progressives (45 min.). Agrémenté de 5 min. d’exercices musculaires et récupération (5 min).

Description

Cet entraînement extérieur débute par un échauffement avec les raquettes (5 min.), suivi de randonnées dans divers sentiers à des vitesses variées et progressives (45 min.). Agrémenté de 5 min. d’exercices musculaires et récupération (5 min).

Intensité d’effort approximatif : 4/5

Informations complémentaires

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Lundi 17h – Marianne Cantin #7434

*Inscription d’un seul participant à la fois. Si vous désirez inscrire une autre personne, vous devez faire une deuxième inscription complète.

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