Yoga Flex
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Yoga Flex

Session automne 2025
12 semaines : 15 septembre au 6 décembre 2025

Inscription d’un seul participant par à la fois.*
Âge minimal requis : 16 ans.

$84.00

Une parfaite combinaison des avantages connus du Pilates combinées avec des exercices de Flexcentrique, ce qui combine simultanément le renforcement musculaire et l’étirement avec une base de renforcement.

Description

Inspiré du flexcentrique (mouvement combinant le renforcement musculaire et l’étirement) avec l’ajout de posture de Yoga qui aidera au niveau de l’équilibre et de la détente.

*Inscription d’un seul participant à la fois. Si vous désirez inscrire une autre personne, vous devez faire une deuxième inscription complète.

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