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Circuit raquette
Session hiver 2025
12 semaines : 13 janvier au 5 avril
Inscription d’un seul participant par à la fois.*
Cet entraînement extérieur débute par un échauffement avec les raquettes (5 min.), suivi de randonnées dans divers sentiers à des vitesses variées et progressives (45 min.). Agrémenté de 5 min. d’exercices musculaires et récupération (5 min).
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Description
Cet entraînement extérieur débute par un échauffement avec les raquettes (5 min.), suivi de randonnées dans divers sentiers à des vitesses variées et progressives (45 min.). Agrémenté de 5 min. d’exercices musculaires et récupération (5 min).
Informations complémentaires
– | Lundi 17h30 – Catherine Vézina #7434 |
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*Inscription d’un seul participant à la fois. Si vous désirez inscrire une autre personne, vous devez faire une deuxième inscription complète.